Полезный травяной чай из монарды и смородины. Недавно на даче мама поила меня необычным и вкусным травяным чаем из листьев монарды и листьев черной смородины. Как оказалось этот чай не только вкусный, но и очень полезный.
Рецепт Полезный травяной чай из монарды и смородины
Состав:
• Листья монарды свежие 3-4 листочка (можно использовать сухой. Около 1/2 столовой ложки)
• Листья черной смородины 1-2 листочка (можно использовать сухой. Около 1 чайной ложки)
• Вода 700 мл
• Мед, сахар или натуральный фруктовый сироп по желанию
Время приготовления:
• 10 минут
Шаг 1 Приготовление чая
В данном рецепте я использовал свежие листья монарды, без цветков и свежие листья смородины, без плодов.
Хорошо промойте листья и дайте воде стечь.
Добавьте листья в заварочный чайник и залейте кипятком. Накройте крышкой и (желательно, но не обязательно) оберните полотенцем заварочный чайник. Оставьте минимум на 5 минут.
Если вы готовите чай из сухих листьев и/или хотите добиться максимального эффекта от монарды, то залейте листья 300 мл воды и варите и готовьте на паровой бане 20 минут. Паровая баня не нагреет воду более чем 60 градусов, сохранит все полезные свойства и максимально передаст вкус.
Наш полезный травяной чай из монарды и смородины готов. По желанию можно добавить мед или сахар или натуральный фруктовый сироп.
Приятного аппетита!
Монарда это многолетнее растение и интересными цветками. Возможно у вас такой растет в огороде или растет у ваших знакомых. Не проходите мимо этого растения, собирайте, заваривайте и пейте
