Когда на улице жарко или вас просто мучает жажда, то необходимо быстро приготовить полезный и хорошо утоляющий жажду напиток из черной смородины. Вашему вниманию интересный, необычный, простой и быстрый рецепт прохладительного натурального напитка из черной смородины. Сочетание меда и ягод смородины поможет насытить организм витаминами, полезными углеводами и утолить жажду. Вы потратите на приготовление 3 минуты, при этом получите массу наслаждения. Для ценителей здоровой пищи, вегетарианцев, веганов и сыроедов натуральный напиток из черной смородины может показаться очень интересным.
Ингредиенты:
Свежая черная смородина(можно заменить на мороженную черную смородину) 50 гр
Вода — 500 мл
Мед — 20 гр
Лед (по желанию) 100 гр
Рецепт:
Шаг 1
Промойте смородину под водой. ВНИМАНИЕ!!! Если вы используете мороженную черную смородину, то необходимо промыть ягоду минимум 2 раза для того, чтоб ушел запах морозильника.
Шаг 2
Залейте черную смородину 100 мл воды и взбейте в блендере до однородной массы
Убедитесь в том, что вы взбили черную смородину тщательно и все ягодки измельчились
Шаг 3
Пропустите получившуюся массу через сито для того, чтоб избавится от комков и кусочков ягод (шкурок, семечек и веточке). ВНИМАНИЕ!!! Пропустить массу через сито очень важно. Неоднородность будет портить вкус нашего напитка из черной смородины.
Шаг 4
Добавьте оставшеюся часть воды, мед и лед. Хорошо перемешайте.
Наш полезный и натуральный напиток из черной смородины готов.
Помимо необычного и приятного вкуса, черная смородина очень полезна для здоровья. Ягоды черной смородины содержат витамины С, В, А, железо, кальций, фосфорную кислоту, дубильные вещества и каротин. Учитывая рацион питания сыроедов и веганов черная смородина является незаменимым продуктом для укрепления костей, омоложением ногтей, придает волосам блеск и упругость
Приятного аппетита!